Este glossário contém definições e explicações detalhadas sobre os principais termos, conceitos e métodos de treinamento. Tem por objetivo educar e auxiliar entusiastas, treinadores e atletas a compreender melhor os diversos aspectos do treino, desde os fundamentos teóricos até as técnicas práticas. Explore o glossário para aprofundar seu conhecimento e navegar pelo campo do treinamento de forma mais informada e esclarecedora.
